Bienvenue dans les Traversées.

C'est un espace sonore. Imaginez un espace où vous pouvez piocher, selon votre besoin du moment, des éclairages cliniques ( pour comprendre) et des pratiques de méditation ou de régulation (pour ressentir et apaiser). Ce ne sont pas des podcasts, mais des outils thérapeutiques conçus pour être écoutés et ré-écoutés.

C'est une expérience immersive conçue comme un voyage intérieur à travers les défis et enjeux de la vie. Une façon de remettre en mouvement ce qui semble figé. Une carnet de traversée est inclus pour vous permettre d'écrire sur votre vécu.

L'Audiothèque est divisée en plusieurs volumes. Chaque volume traite d'une thématique profonde. Vous pouvez choisir d'acquérir le volume qui résonne avec votre situation actuelle.

Pas du tout. Chaque volume est conçu comme une unité autonome. Vous pouvez commencer par celui que vous voulez, même si je recommande souvent le Volume 1 (Le Lien) comme une fondation solide pour tous les autres.

Vous recevez un accès personnel et illimité à votre espace client Podia. Vous y trouverez vos audios, classés par thèmes, accessibles 24h/24 depuis votre téléphone ou ordinateur. Vous pouvez même les télécharger pour les emmener partout avec vous, sans connexion.

C'est un complément précieux. Ces audios permettent de prolonger le travail fait en séance, de s'apaiser entre deux rendez-vous ou d'approcher certains sujets sous un angle différent, à votre rythme et dans l'intimité de vos écouteurs.

L'Audiothèque ne remplace pas une thérapie. Si vous sentez que vous traversez une période fragile, privilégiez avant toute autre chose un suivi avec un professionnel, différez l'écoute de ces traversées, vous pourrez les utiliser en complément.

Oui, les audios sont adaptés et conçus pour les personnes qui méditent... ou pas. Ils font entre 3 à 15 minutes et vous pouvez les écouter à tout moment de votre journée.